som sa snažil znížiť cukor z niekoľkých dôvodov, ale nemôžem pomôcť, aby som rád osladil svoje jedlá. Zvyčajne pridávam trochu hnedého cukru do ovsených otrúb (alebo ovsených vločiek). Včera v obchode som videl, že Truvia bola v predaji. Myslel som, že to stálo za to, že to bolo zastrelenie a vzal ju domov (po zaplatení za to, duh).

Truvia je sladidlo bez kalórií vyrobené z erytritolu a Stevia. V minulosti som vyskúšal Stevia „Straight Up“ a nestaral som sa o After Taste, ale to bolo už dávno a ja som to chcel skúsiť.
Moje najnovšie videá

Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy
Tipy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov.

Viac videí

0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd

Nahor
Deň maratónu 4
01:21

Živý
00:00
08:21
07:15

Dnes ráno som vložil jeden balík do ovsených otrúb a perfektne ho osladil. Nemyslím si, že by to chutilo umelé (ale pijem diétne sódy, takže moja preferencia môže byť skreslená).

Celkovo: Páči sa mi to! Moje jediné znepokojenie je, že som počul, že žiadne sladidlá kalórií nezmieňajú vaše telo, aby si mysleli, že z jedla/nápoja dostávajú viac kalórií. Keď pijete umelo osladený nápoj a nedostanete z neho žiadne kalórie, vaše telo niekedy končí tým, že tieto kalórie tak či onak. Hmmmm.

Domnievam sa, že by bolo najlepšie len sa pokúsiť prinútiť svoj vkus, aby ste sa zmenili a znížili sa na sladké ochutnávky, bez ohľadu na to, ako sa osladili, ale v tomto bode ma veľmi nezaujíma.

Marathon Training: Dnes bol 6 miler. V 56:31 som urobil 6,37 a trochu som sa ochladil.

Predtým, ako som odišiel, mal som malú misku s obilninami, pretože som sa prebudil hladný! šťastný pondelok! Som nadšený z Deň vďakyvzdania! Moja rodina prichádza na návštevu a zajtra večer tu bude – bude to zábavný a šialený týždeň?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam