00:00
00:00
00:00
Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼
Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
06:12
Ahoj! Je to nový týždeň a prvý pondelok hromady na Miles Challenge. Poďme!!
Aký je váš plán na tento týždeň? Prípravili ste sa?
Urobil som salsa kurča v Crockpote a pridal som špenát a tony cibule. A tiež plánujem pražiť cukety, pretože som kúpil 6 obrovských bez plánu … v budúcnosti vidím nejaký výskum receptov …
Motivácia: „Ak ste sa zastavili zakaždým, keď ste sa chystali povedať:„ Musím “a zmenil sa na„ Dostanem sa, “môže to zmeniť celú vašu skúsenosť.“ – Kristin Armstrong, Mile Markers: 26.2 Mnoho základných dôvodov, prečo ženy bežia
Jej kniha Mile Markers je jednou z mojich obľúbených kníh pre bežecké kníh!
Návrhy RER RUNNER Z: Ashley aka @agregory11 na Instagrame
Môžete dať inému bežcovi jeden tip. Čo je to?
Nikdy neposudzujte beh za prvú míľu.
Čo robíte, keď sa cítite ako odchod? Máte mantru? Trik? Iné ??
Mám sklon zameriavať sa na svoje dýchanie a nie na skutočnosť, že moje telo pomaly umiera. Moja bežecká mantra je „Urobte maximum, kým to nedokážete lepšie. Potom, keď to viete lepšie, urobte to lepšie. “
Aké je vaše tajomstvo, aby ste zostali motivovaní?
Šišky.
Pravdepodobne je to Národný deň šišky … ale v júni je tiež deň šišky. Pozrel som sa na to a zdá sa, že ten v júni pozoruje oveľa viac ľudí a veľké šišky.
Huff Post, na ktorom je skutočný Národný deň šišky?
Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: Bežné topánky.
TAG #TEAMRER A @RUNEATREPEAT
Skontrolovať 6. deň:
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
7 krokov na spustenie najlepšej virtuálnej závodnej časti 1 – Podcast 123
7 krokov na spustenie najlepšej virtuálnej závodnej časti 1 – Podcast 123
Ako prevádzkovať virtuálny závod. 7 Návrhy, aby ste zostali motivovaní k behu. Virtuálny závod a spustite podcast 1. časť pre bežcov na celej úrovni
hromada na míle Running Challenge 2020
hromada na míle Running Challenge 2020
Úplne zadarmo bežecká výzva 2020. Pile on the Miles Run Challenge s tlačiteľným sledovačom kilometrov a bežeckými tipmi. Získajte fr
3 návrhy na to, aby ste tento mesiac zostali na správnej ceste
3 návrhy na to, aby ste tento mesiac zostali na správnej ceste
3 Riadenie návrhov, aby ste zostali motivovaní a držať sa vášho plánu. Vtipný bežec Instagram valíc @runeAtrepeat! ako
hromada na Miles 2021 – Úplne voľná behová výzva
hromada na Miles 2021 – Úplne voľná behová výzva
Úplne voľná bežecká výzva 2021. Zhromaždenie na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár a plánovač stravovania, ktorý je možné vytlačiť
Recenzie kníh 1. časť 1 fikcia Audible Books – Podcast 114
Recenzie kníh 1. časť 1 fikcia Audible Books – Podcast 114Recenzie na čítanie zoznamov. Fikcia najlepšia z čítania zoznamu z posledných niekoľkých mesiacov. Recenzia podcastu zvukových kníh a
Spustite do cieľového podcastu 134
Spustite do cieľového podcastu 134
Bežte do konca rozhovoru s Amandou Brooksovou v epizóde 13. Jej novú knihu, nedávny závod a
⚡ Shareaholic
.