Šťastný utorok !!! Som super zatknutý, pretože som sa zobudil skoro, aby som bežal (porazil teplo!), Ale nakoniec som sa dostal do e -mailov na 45 minút. Potom zavolal môj najlepší priateľ na svete a museli sme sa chatovať. Tento víkend sa zasnúbil !!! Takže máme tonu diskutovať. Je však smiešne, že sme hovorili hlavne o bakalárskej párty a cvičení? Chce, aby pre ňu vytvorila „svadobný bootovací tábor“ a som nadšený!
Pripravte sa, cin.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
5 minút beh zahrieva a
05:34
Živý
00:00
08:21
01:21
Je to zapnuté.
V ďalších správach mi Gatorade poslala obrovskú tašku na telocvičňu plnú koristi, pretože som vyhral nejakú súťaž v Blogher !!! Som si istý, že súťaž sa volala „Kto je najchudobnejším maratónom, ktorý potrebuje niektoré elektrolyty?“ Áno, to by som bol ja.
Pred mojím behom som jedol niektoré z Benových obilnín pre výživu.
Pretože môj beh bol neskoro, urobil som 7 míľ – priemerné tempo 9:13
A včera som sa zohrial vajíčko na raňajky. Má cibuľu, brokolicu, cesnak, hamburger Dr. Prager, hrášok a vajcia. Dodávané so všetkými kečupmi, ktoré si moje blogové peniaze môžu kúpiť.
Otázka: Kedy a akú teplotu je tam, kde ste teraz? (Odpovedzte vždy, keď si tento príspevok prvýkrát prečítate, som zvedavý)
Som v SoCal, je to 10:44 a 80 stupňov.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Recept na zemiaky a chorizo
Recept na zemiaky a chorizo
Ľahké zemiakové a chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického klasického chorizo. Recept na bežec
Ľahké oceľové strihané ovos v recepte na hrniec z ryže
Ľahké oceľové strihané ovos v recepte na hrniec z ryže
Ľahké oceľové strihané ovos vyrobené v sporáku ryže. Recept na ovsené vločky uvarený v sporáku ryže s mliekom, vodou a banánmi. Zdravý
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Super zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Jednoduché raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a skvelou voľbou na poháňanie vášho wo
Beh Majstrovstvá sveta – pripojte sa teraz!
Beh Majstrovstvá sveta – pripojte sa teraz!
Prevádzka svetového pohára 2020 Ako sa zaregistrovať zadarmo. Bežci z celého sveta sa za to pripoja, aby zastupovali svoju krajinu
⚡ Shareaholic
.