, viete, čo je choré?
Všetko, vrátane mňa.
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej rovnováhy.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 4
01:21
Živý
00:00
08:21
04:31
Nie v dobrom spôsobe. Som chorý! Boo.
Ako som chorý ??!
Keď mám pocit, že som chorý, dokážem to zvyčajne bojovať tým, že vezmem obrovské množstvo vitamínu C a spím navyše. Má trik 89% času! Ale s Štedrými večermi a vianočnými slávnosťami a zaneprázdnenými a možno trochu rozčarovanými … dostala ma to. Som chorý.
Prebúdzal som sa s veľmi suchým hrdlom, takže som použil svoju aromatickú terapeutickú vec, aby som pomohol udržať vzduch vlhký cez noc. Naplnil som to aj eukalyptus vitálne oleje. Ale nemyslím si, že táto malá lil vec je dostatočne silná na to, aby ma vyhodila plná vlhkosti.
Páči sa mi, že je to také pekné a tiež mení farby. Je to ako malé nočné svetlo pľuvajúce koala dych na mňa.
Je to rovnaké, ale z nejakého dôvodu je v 2 balení. Premiestnim si baňu do akejkoľvek miestnosti, áno, to je trochu nepohodlné, ale nie nemožné.
Stále som vstal, aby som bežal dnes ráno, pretože:
A.) Páči sa mi to.
B.) Sledujem „ak je to vo vašej hrudi, mali by ste si oddýchnuť“, či by ste mali bežať alebo nie, keď by ste mali bežať, keď sú chorí. A nie je to v mojej hrudi.
C.) Ak vystúpim zo svojej rutiny, cítim sa čudne a začnem pýtať celý svoj život.
Každopádne.
Vlastne som mal naozaj dobrý beh. Bolo dobré dostať sa čerstvý vzduch a beh spôsobuje môj nos, čo bolo skutočne príjemné. A možno GROSS / TMI?
Keď som sa vrátil domov, urobil som nejakú plážovú prácu na požiadanie, s láskavým dovolením 21 -dňovej opravy pri sledovaní dámy v Londýne.
Vedľajšia poznámka: Ako všetky tieto ozdobné reality televízne dievčatá pijú toľko a zostávajú také chudé?
Potom som nechal chorobu predbiehať a napísal svoju poslednú vôľu a zákon.
Nie naozaj. Teraz mám veľa čo najlepšie robiť !!
Tak som naložil kvapky Ricola, vitamín C, iskru, jablká (len preto, že ich mám veľa) a musím pracovať.
Tiež som skóroval Kombucha na špeciálnom manažérovi a dúfam, že mi pomôže dať tajné baktériové sily, ktoré bojujú s tým, čo v mojom tele visia.
Tiež chorý: Dal som Benovi Kombuchu pred niekoľkými týždňami, keď sa jeho žalúdok cítil preč a nepomohlo to vôbec a potom mu jeho krk začal bolieť. Povedal, že má meningitídu, ktorá sa dá vysledovať až po konkrétny kmeň baktérií v Kombuche. Ha!
Tiež chorý: môj telefón a/alebo auto správne.
Spravím svojmu bratovi text skôr a z nejakého dôvodu môj telefón dvakrát navrhol úplné slovo.
Dnes popoludní som na noc zamieril do domu svojich rodičov. Vyšli z mesta a potrebovali niekoho, kto by sa stretol s mojím malým bratom.
Psy boli radi, že majú niekoho iného na chybu.
Alebo, možno som ten, ktorý ich chytí?
Keď som sa sem dostal na „dezert“, občerstvilo som sa na questovej bare. Možno uvažujem o tom, že sa teraz trochu strihá na vianočné dobroty. Okrem vajec, pretože to bude zlé a skutočne je tu len na obmedzený čas.
Pripomienka: Rozrezajte si quest bar na 3 alebo 4 kusy. Pečieme pri 350 stupňov po dobu 8 minút. Ak ich budete jesť, zatiaľ čo stále teplé, je to ako cookie. Užite si to!
A nakoniec…
Tiež chorý: môj notebook.
Keď som sa sem dostal a pokúsil sa pracovať na internete, sa vôbec nepripojí. Skúsil som všetko. A tu používam WiFi stále.
Tiež som vyskúšal hotspot v telefóne. Reštartoval som. Plakal som. Zúčastnil som sa. Znova som reštartoval. Odpojil som sa a znova som sa znovu pripojil. Nie.
Preto je tento príspevok veľmi neskoro. Pretože môj notebook, telo a môj telefón sú chorí. Koniec.
OTÁZKA: Uistite sa, že teraz dostanete dostatok spánku a vitamíny najlepšie? Čo robíte, aby ste sa vyhli ochoreniu alebo sa s tým rýchlo dostali?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Poštazdieľam
Neustále si ich vyberte:
Môj psí by mal mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Môj psí by mal mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Mal by sa chôdza psie. Požiadali ste o moje návrhy výstroja na beh so svojím psom – tu je zoznam mojich obľúbených vodít, col
Vajcia zamrznutie-ako injekcie doma idú
Vajcia zamrznutie-ako injekcie doma idú
Zmrazujem svoje vajcia. Ako robím injekcie na video o liečbe plodnosti. Vajce mrazivé zábery doma
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
Vlastne som si zlomil nohu a vychádzajúce topánky
Vlastne som si zlomil nohu a vychádzajúce topánky
Odporúčania pre zlomené nohy by mali mať. Najlepšia chôdza topánka, zlomenina topánky, ľadové balenie, doplnky a náradie, ktoré vám pomôžu
To najlepšie z roka, beh a recepty!
To najlepšie z roka, beh a recepty!
Ako početné míle som tento rok bežal. Najlepšie preteky a návrhy na spustenie všetkých v jednom príspevku! Pozrite sa na celkový počet míľ a Calo
Spustite zoznam balíčkov Disney Race Day úplne bezplatný tlačiteľný PDF
Spustite zoznam balíčkov Disney Race Day úplne bezplatný tlačiteľný PDF
Úplne zadarmo beh Disney Race Weekend Baling List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K a 5K Day Day Baliaci zoznam.
⚡ Shareaholic
.