Môže vám podvádzanie vašej stravy pomôcť schudnúť? – časť 1
„Ak podvádzate svoju stravu, skutočne vám pomôže stratiť viac tuku.“ Toto tvrdenie znie ako typický humbuk výstrelu. Zdá sa však, že väčšina odborníkov na stratu tukov odporúča určitú flexibilitu vo forme príležitostných jedál mimo pravidelného plánu z psychologických dôvodov, ak žiadny iný. Niekoľko guru s diétou dokonca naznačuje, že ak vezmete plnohodnotné „podvádzacie dni“, z…