Teší sa piatok !!! Rozhodol som sa, že dnes nebudem bežať, aby som si udržal nohy čerstvé pre zajtrajšky LoooooOong Run.
Včera v noci som uvažoval o dezerte, keď som si uvedomil, že broskyne, ktoré som dostal, nie sú sladké, ale zhoršili sa. Rozhodol som sa uvariť improvizovaný broskyňový švajčiar.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19
Živý
00:00
08:21
00:51
Ale vzhľadom na to, že nie som mäsiar, pekár alebo výrobca paličiek, práve som to vymyslel.
1. Rozrezal som broskyne a vrstvil som ich na spodok koláča posypanej hnedým cukrom.
2. Vyrobil som cesto z: 1/3C topené maslo, hnedý cukor 1/3 ° C, 1 vajíčko, 1/2 ° C múka (pridať oveľa viac do zahusťovania do cesta), dash škorica, soľ, prášok do pečiva, sóda na pečenie. Zmiešané a naliate na vrchol.
3. Potom som ho pečil na 350 po dobu 20 minút. A Bob je váš strýko. Mám prísnu politiku, že ovocie nie je dezert. Takže to bolo len občerstvenie
Dnes ráno plánujem zasiahnuť telocvičňu pre nejaké silné veci. Takže som najskôr jedol raňajky. Pravdepodobne to bolo všetko, čo som včera večer jedol, ale dnes ráno som necítil palacinky?!
V mikrovlnnej rúre som si vyrobil vaječnú placku s toastom.
Pridaný nápad na vaječnú patty – vložte hrnček vody do mikrovlnnej rúry s vajcom. To mu pomáha naparovať, aby sa nevyschlo alebo sa príliš nezískalo.
www.nataliedee.com
Dnes mám vymenovanie iného lekára, pretože tá vec na mojej nohe nikdy neodišla. Je to blízko mojej mamy, takže som po telocvični pešil.
Otázka: Čo dnes robíte, aby ste z neho urobili nádherný piatok?!
Ja: Idem zavolať svojmu BFF. (Odpovedzte na telefón CIN!)
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Neuveriteľne zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahké raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a úžasnou možnosťou, ako poháňať vaše wo
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Vezmite si svoje sviatočné brunch a zárez s týmto ľahkým kalifornským krémovým syrom s brusnicami a vlašskými orechmi. Zmieša sa classi
pláže a recept na misu smotany
pláže a recept na misu smotany
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Zelená miska
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslové želé s arašidovým maslom s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné⚡ Shareaholic
.