Moja streda sa javí ako zlá. Najprv som spal s alarmom. Nerozumiem, či som to niekedy urobil !!! Bol som vážne šokovaný, keď som sa prirodzene prebudil, ako aj všimol som si svetlo vykuknutím žalúzií. Zvyčajne vstávam, keď je stále tma. Okamžite som mal zlý pocit.
Vyskočil som z postele a chytil som telefón. Áno, úplne zaspávajte o 45 minút! Moje brucho bolo v uzloch, pretože som sa prebudil veriť, že niečo nie je v poriadku.
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. Návrhy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
05:34
Potom som nahliadol z okna, aby som videl dážď. Veľa dažďa. Stále som sa zmenil na bežecké oblečenie, mal som však druhé myšlienky.
Ben zvyčajne bicykle do práce, avšak preto, že pršalo, poskytol som mu jazdu.
Keď som sa dostal späť, stále pršalo, rovnako dobre, ako som v tomto bode mal hlad. Rozhodol som sa odložiť svoj beh a jesť raňajky.
To sa tiež nikdy nestane. Určite budem jesť toast, ako aj PB už dávno, avšak moje každodenné behy sú zvyčajne poháňané tým, čo som kedy jedol predtým, ako aj trochu vody, ako aj kávu. *V noci zjem veľa, takže nikdy nebudem mať hlad pred behom. Keby som mal hlad, jedol by som.
Vybral som sa proti oslave Waffle v stredu. Ale keby som mal tohto výrobcu „Waffle Pop“, možno by som zmenil svoju myseľ …
Vyrobil som vaječný sendvič s chichotajúcou sa kravou a kečupom.
Musím urobiť nejakú inštitúciu. Potom sa budem snažiť bežať. Nemám žiadny koncept presne, ako to pôjde, pretože som nikdy predtým nejedol vajcia, rovnako ako si nie som istý, kedy sa dážď zastaví.
Neskôr podám správu o úspechoch a zlyhaniach?
Dúfam, že máte potešenú stredu!
OTÁZKA: S spánkom ste niekedy spali s alarmom?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Recept Churro Waffles s iba 4 ingredienciami. Veľmi jednoduché vafle vyrobené rýchle s chladeným sušienkovým cestom, škorica a
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Presne ako schudnúť, ako aj potešenie z cesty. Návrhy na chudnutie pri behu. Presne to, ako sa tešiť z behu a cítiť sa goo
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 – Podcast 124
7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 – Podcast 124
Presne ako spustiť svoj najlepší online závod. 7 Návrhy na spustenie online závodu. Run jesť opakovať podcast 124 – časť 2 online pretekov Ser
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
OnLLO! Ako to ide? Len skontrolujem moje preferované beh a jesť z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Prevádzka blogu Veľkonočné vajíčko. Návrhy na zábavné hľadanie konfetových vajec s mojou extrémne ryšavou zlatou retreiverom, ako aj zvukom
⚡ Shareaholic
.