dnes bola príliš krásna na to, aby to bola pravda. Išiel som na jogu a vyšiel som sa ako milión dolárov – zrejme sa počasie cítilo rovnako dobre, pretože to bolo fantastické !!!
Moje najnovšie videá
Učenie sa zo zlého behu
Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo a dozvedel som sa z môjho ďalšieho behu. Návrh, ktorý vám pomôže stať sa lepším bežcom tým, že ste neutrálnym pozorovateľom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
03:48
Po joge som dostal osviežujúci čajový nápoj od Cha na čaj. Páči sa mi toto miesto, ale ich ceny sú trochu strmé (haha „strmá“ to?!).
Po joge som sa zastavil v Trader Joes, aby som obedoval – korenený zábal šošovky a mrkva. Dostal som niečo von, pretože som nechcel jazdiť celú cestu domov na obed a stále som mal pochôdzky, ktoré som spustil, že boli v opačnom smere.
Jeden domov som zjedol celú tašku čerešní. Viem, že slúži je 20, ale nemôžem sa zastaviť okolo týchto vecí. Sú to môj kryptonit.
Potom ma šialenosť v stredu dohnala, keď sa mi nejako podarilo vyhodiť Benovu knihu na záchod. Nevedel som, čo s tým mám dokončiť, a tak som ho hodil do sprchy a dúfal som, že to nie je zničené.
Na ďalšiu šialenú poznámku – hovorím slovo „zničené“ čudné (alebo nesprávne v závislosti od toho, ako sa na to pozeráte). Ben mi to neukázal až do mesiacov potom, čo ma počul, že to hovorím, a ja som sa rozhodol, že to budeme hovoriť navždy.
Večera bola postavená okolo tohto juhozápadného šalátu TJ.
Pridal som nejaké konzervované fazule a pečené Tostitos, aby sa vytvoril taco šalát. Tak dobré.
Vrcholom jedla však musí byť toast, ktorý som ukradol Benovi. Tjova toskánska tabla TJ je dobrá. Získajte nejaké.
Idem to nazvať noc a skĺznuť z počítača. Len viem, že mám na dezert bielkovinovú zmrzlinu.
Môj recept:
1 kopčekový čokoládový proteínový prášok
1 šálka mandľového mlieka
ľad
1/8 lyžičky Xantham Gum
1 lyžička. kakaový prášok
cukor balíka (OPT)
TB arašidové maslo (opt)
Zmes. Top s mrámou. Jesť.
Nie je to Chubby Hubby, ale je to dobré!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
ELOTE RECIPE – Ľahký mexický recept na kukuricu s kukuricou s hispánskymi syrovými polevami. Vyskúšajte tento zdravý pohľad na klasického Mexičana
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Zdravé raňajky recept na pizzu omeletu s nízkym obsahom tuku Mozzarella v Kalifornii. Recept na vaječnú kôru na raňajky, Lun
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice
Ľahké vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie zabalený recept na bočné jedlo pre rodiny s deťmi
Krevety plech
Krevety plech
Ľahké krevety recept na plech Tacos. Ľahké krevety tacos s koriandrovou krémovou omáčkou zabalené PAs proteínom a zakončené w
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety Nové úplné mrazené jedlá
Gortonove krevety misky nové mrazené jedlá – myšlienky na krevety Soba rezance misky a krémová huba rizotto misa. Uzdravenie
⚡ Shareaholic
.